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In unserem Vegetarischen Guide präsentieren wir Dir die fleischfreie Vielfalt. Um Dir einen guten Einblick in die Gründe und über die Speisen der vegetarischen Ernährung zu geben, beginnen wir mit der Frage, ob der Mensch wirklich Fleisch braucht. Dazu gehen wir unseren Vorfahren auf die Spur und zeigen Dir das ein oder andere Indiz dafür, dass die vegetarische Ernährungsweise gar nicht mal so schlecht für Dich und Deinen Körper ist. Wusstest Du zum Beispiel, dass unser Gebiss mit dem eines richtigen Fleischfressers gar nicht zu vergleichen ist?


Die vegetarische Ernährungspyramide

Damit Du weißt, was alles so auf ein vegetarisches Tellerchen gehört haben wir eine vegetarische Ernährungspyramide für Dich aufgestellt. Naja, Tellerchen ist hier der falsche Begriff, denn mit der Riesen Lebensmittelauswahl in der vegetarischen Ernährung  kann man schon einiges mit zubereiten. Als Fleischersatz gibt viele andere Energielieferanten zur Nährstoffversorgung auf dem Speiseplan.

DER JUST SPICES VEGETARISCH GUIDE

In unserem Vegetarischen Guide präsentieren wir Dir die fleischfreie Vielfalt. Um Dir einen guten Einblick in die Gründe und über die Speisen der vegetarischen Ernährung zu geben, beginnen wir mit der Frage, ob der Mensch wirklich Fleisch braucht. Dazu gehen wir unseren Vorfahren auf die Spur und zeigen Dir das ein oder andere Indiz dafür, dass die vegetarische Ernährungsweise gar nicht mal so schlecht für Dich und Deinen Körper ist. Wusstest Du zum Beispiel, dass unser Gebiss mit dem eines richtigen Fleischfressers gar nicht zu vergleichen ist?

DER JUST SPICES VEGETARISCH GUIDE

Die vegetarische Ernährungspyramide

Damit Du weißt, was alles so auf ein vegetarisches Tellerchen gehört haben wir eine vegetarische Ernährungspyramide für Dich aufgestellt. Naja, Tellerchen ist hier der falsche Begriff, denn mit der Riesen Lebensmittelauswahl in der vegetarischen Ernährung  kann man schon einiges mit zubereiten. Als Fleischersatz gibt viele andere Energielieferanten zur Nährstoffversorgung auf dem Speiseplan.

Wir nehmen vegetarische Mythen
 
unter die Lupe 

Über die vegetarische Ernährung kreisen viele Mythen und es kommen gewiss zig Fragen in Deinem Kopf auf. Hier helfen wir Dir natürlich auch. Von sportbezogenen Fragen wie „Nehme ich auch genug Eiweiß und Vitamine zu mir?“ bis hin zum benötigten Eisengehalt beantworten wir Dir alles wissenswertes.

Vegetarisch richtig würzen

Damit Deine vegetarischen Gerichte die richtige Würze bekommen, haben wir uns auch hier was Feines überlegt. Mit der yummy vegetarischen Gewürzbox von Just Spices. Im Guide werden Dir alle sechs Gewürzmischungen vorgestellt. Also im Guide findest Du alle Infos für eine vegetarische, leckere Ernährung. Fleischlose Rezepte, die passenden Gewürze, perfekt abgestimmt mit guten Tipps und Regeln. Schau’ vorbei und lass Dich inspirieren!  

Vegetarisch schmeckt gut

Und wenn Du jetzt denkst, dass vegetarisches Kochen soooo kompliziert ist können wir Dich direkt unterbrechen und erlei-chtern. Nein, es muss nicht immer kompliziert sein. Und nein, es muss auch nicht immer Salat sein. Und ja, es schmeckt auch richtig gut.

Wir nehmen vegetarische Mythen unter die Lupe 

Über die vegetarische Ernährung kreisen viele Mythen und es kommen gewiss zig Fragen in Deinem Kopf auf. Hier helfen wir Dir natürlich auch. Von sportbezogenen Fragen wie „Nehme ich auch genug Eiweiß und Vitamine zu mir?“ bis hin zum benötigten Eisengehalt beantworten wir Dir alles wissenswertes.


Vegetarisch schmeckt gut

Und wenn Du jetzt denkst, dass vegetarisches Kochen soooo kompliziert ist können wir Dich direkt unterbrechen und erlei-chtern. Nein, es muss nicht immer kompliziert sein. Und nein, es muss auch nicht immer Salat sein. Und ja, es schmeckt auch richtig gut.



Vegetarisch richtig würzen

Damit Deine vegetarischen Gerichte die richtige Würze bekommen, haben wir uns auch hier was Feines überlegt. Mit der yummy vegetarischen Gewürzbox von Just Spices. Im Guide werden Dir alle sechs Gewürzmischungen vorgestellt. Also im Guide findest Du alle Infos für eine vegetarische, leckere Ernährung. Fleischlose Rezepte, die passenden Gewürze, perfekt abgestimmt mit guten Tipps und Regeln. Schau’ vorbei und lass Dich inspirieren!  


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